Hoy empiezo a cuidarme

Hello, my friends!

Ya sé que la Navidad no parece el mejor momento para lo que os voy a contar, pero no hay mejor momento que el ahora. Hoy es siempre todavía, que decía Machado.

He hecho propósito de empezar hoy a moverme un poco más y a cuidarme, con la esperanza de bajar de peso y así mejorar mi estado de salud general. Comenzaré dando más paseos con Arya, todos los días, pero espero poder llegar a hacer ejercicio habitualmente dentro de un tiempo.

He engordado demasiado, y sé lo que traen estas cosas: tensión, colesterol, etc.

Como soy tan vago y sedentario, necesitaré vuestros ánimos y vuestro empuje. Si es así, os iré dando noticias habitualmente mis progresos, y hasta os dejaré algún comentario o reportaje en el grupo de Telegram, al que os invito otra vez. Si no sabéis cómo acceder, pedidme el enlace.

¿Quién me manda un mensaje de ánimo? ¿Cómo os cuidáis vosotros? ¿Pasasteis por lo mismo que yo?

Si llego a tener los apoyos suficientes, hasta puede que os deje una foto mía haciendo deporte jajajaja. Para que os riáis un rato y tal…

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